ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಟೆನ್ಷನ್ನೇ ಕಾರಣ | Dr. B M Hegde | Lower Back Pain | Nimma Arogya Nimma Kaiyalli

ಬೆನ್ನು ನೋವು ವಿವಿಧ ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅನೇಕ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಸ್ವರೂಪ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ. ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿರುಗಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಕಾರಣವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಟೆನ್ಷನ್ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಡಾ, ಬಿ, ಎಮ್‌ ಹೆಗಡೆಯವರ ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ.

#drbmhegde #nimmaarogyanimmakaiyalli #saraljeevan #ಬೆನ್ನುನೋವು #Backpain #ಸರಳಜೀವನ


Subscribe to Saral Jeevan Hindi:
   / @saraljeevanhindi1409