Burn-out - hoe stop je de oorlog in je hoofd?

Burn-out coaching: https://mindtuning.nl/training/burn-o...
Online training burn-out: https://mindtuning.nl/training/online...
Online Burn-out Booster Pakket: https://mindtuning.nl/training/burnou...
Facebook:   / mindtuning  
Instagram:   / frijtersmindtuning  
LinkedIn:   / pieterfrijters  

Hoe stop je de oorlog in je hoofd, wanneer je burn-out bent? De maalstroom van negatieve gedachten en kritiek op jezelf. Je blijft maar piekeren en doemdenken en dat staat je herstel in de weg. Pieter Frijters legt uit wat je hier zelf aan kunt doen.

0:00 Inleiding oorlog in je hoofd
0:29 Wat je moet weten over gedachten
1:02 Een belangrijk inzicht m.b.t. piekeren en doemdenken
2:08 Een belangrijke tip die leidt naar herstel

Om meer te leren over MindTuning zodat je vrij van angst, onzekerheid, piekeren, burn-out en stress kunt leven bekijk onze gratis video-tips: https://training.mindtuning.nl/tips/