Mangiare equilibrato non è la soluzione magica che credi. In questo video ti spiego perché anche i cibi "sani" possono sabotare i tuoi sforzi e come l'ossessione per la perfezione alimentare può trasformarsi in una trappola. Se ti senti bloccata nel ciclo di diete e compulsioni alimentari, questo video fa per te.

Ciao, sono Anne Galles, psicologa e psicoterapeuta, ufficialmente certificata in Intuitive Eating dal 2016 e fondatrice dell'Academy dell'Alimentazione Intuitiva®. La mia missione? Aiutare te, donna sul pezzo ma esausta di essere prigioniera nel labirinto delle diete, con gli strumenti per rompere definitivamente le catene dello yo-yo del peso e fare della fame emotiva il tuo superpotere.

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