Moin liebe Zuschauer,


meine Videos handeln von mir und meinem Plan, meine Gesundheit zu verbessern.
In meinem Leben dreht es sich um Depressionen, FMS (Faser-Muskel-Schmerz) oder Fibromyalgie, ADHS und zu guter Letzt auch noch Übergewicht.
Meine wichtigsten Baustelle ist die Gewichtsabnahme, die aber weniger durch eine "Diät", sondern durch eine Ernährungsumstellung.
Durch Entspannungstechniken versuche ich mich, besonders den Kopf, zur Ruhe zu bekommen.


Es sollen auch noch spezielle Videos zu den chronischen Erkrankungen kommen, in denen ich meinen Werdegang in die Krankheit erzähle und wie ich damit lebe.


Habt Ihr ähnliche Probleme oder Vorsätze? Schreibt doch einfach einen Kommentar, denn es würde mich sehr interessieren, wie Ihr Eure Probleme angegangen seit.


Vielen Dank für Euer Interesse