🏃‍➡️골밀도를 높여주고 주름도 팽팽하게 해주는 000 오일을 하루 2스푼씩 마시고 발라보세요
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  / shiny_dmiracle  
홈케어와 이너뷰티 또 성분좋은 안티에이징 화장품, 탈모에 관심이 많구요~ㅎ
건강요리,,,,맛집,,,이쁜카페,,자기계발,,,좋은 제품 공동구매도 꾸준히 업로드 되고 있어용 ㅎ
주부로,,,엄마로,,,워킹맘으로 살면서 바쁘지만 또 마이~ 행복합니다
소소한 일상 같이 소통해요~ (together~)


🏺홍화씨효능🏺

1.갱년기 골밀도 높여줍니다
홍화씨에는 뼈를 형성하는 데 도움을 주는 칼슘과 마그네슘이 매우 풍부합니다
씨앗껍질의 유기 백금 성분과 마타이레시놀등은 뼈를 튼튼하게 해줄뿐 아니라 뼈가 부러졌을 떄 빨리 붙도록 도와준다고 해요
이러한 효능은 요통에도 효과가 있고 디스크, 퇴행성 관절염 , 접골 등 다양한 뼈 질환에도 도움이 될 수 있다 하니 그냥 음식으로 꾸준하게 장복을 하시면 좋을 거 같아요

2.혈관질환에 좋아요
불포화지방산이 풍부한데 리롤레산 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮우어 주고, 혈액 순환을 원할하게 하면서 동맥경화, 고지혈증 고혈압에도 도움을 준다고 합니다.

3.뇌건강
오메가3와 오메가 6 등 불포화지방산이 뇌에 혈액과 영양을 공급해 주어서 기억력 향상, 치매예방..두뇌발달에도 도움이 된다고 해요

4.피부미용
오일중에서도 비타민e가 매우 풍부하다고 하는데 강력항산화 물질로서 활성산소를 제거하고 주름개선에 특히 좋다고 합니다
또 염증을 개선하면서 혈액순환을 증가시켜 모발 성장 촉진과 모낭 강화에도 도움이 된다고 해요

그외에도 항암, 항염 작용

🔮보관법
저는 냉장보관을 하고 있는데 굳지 않아서 편해요..실온보관도 가능하다고 합니다

🔮활용법
무침이나 샐러드등 생으로 가능
튀김을 제외한 열요리 가능

🔮주의점
따뜻한 성질이기 때문에 열이 많으신 분들은 거리를 두고 섭취하시고요
임산부는 주의가 필요
혈액을 묽게 만들고 응고를 늦출 수 있어서 수술을 앞두시고는 드시면 안 된다고 합니다
위가 약하시면 소량으로 드시는 게 좋다고 해요

🔮피부활용법
홍화씨는 주기능이 주름이라 지방세포의 안정화 기능이 있는 보르피린과 함께 활용하니 좋더라구요
홍화씨 기름 1 : 보르피린 1
섞어서 꺼지고 주름진 부분에 발라주세요

좀더 업그레이드 해서 바르시고 싶으시면 롤온공병에 담아서 활용하시면 좋습니다!!

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