[视频简介]

今天我要向大家介绍一本名为《用营养阻止衰老：70岁以后的营养学》的书。
在这个视频中，我将详细讲解随着年龄的增长，营养摄取不足的问题以及如何轻松地避免低营养状态并保持健康。
我们将探讨营养不良对健康的影响，以及如何通过简单的饮食调整来补充所需的营养素。
通过观看本视频，您将了解如何在70岁以后保持健康、延缓衰老，并提高生活质量。
如果您对健康、营养和老龄化有兴趣，那么这个视频一定适合您。
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老化を「栄養」で食い止める 70歳からの栄養学
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