Hoofdstukken
00:00 Start Podcast
05:33 Vechtsport Discipline
09:00 Geen Excuses
17:19 Olympische Training
38:11 Balans Oefeningen
48:18 Herstel en Grenzen
56:10 Kettlebell Training
1:07:30 Coaching en Verwachtingen
1:12:41 Voeding en Diëten
1:25:30 Doelen en Realiteit
1:34:39 Confrontatie en Social Media
1:47:58 Online Gedrag

Tobias Kronen en Jaap van Vossen zijn beide ervaren personal trainers met een sterke focus op resultaat. Michel, Tobias en Jaap bespreken hun gedeelde achtergrond in vechtsporten en hoe deze ervaringen hen gevormd hebben. Ze beginnen met hun eerste kennismaking met vechtsporten en hoe discipline, doorzettingsvermogen en een mentaliteit van geen excuses hen hielpen om door te zetten, zelfs onder zware omstandigheden. Je leert hoe deze lessen hen geholpen hebben in andere aspecten van hun leven en hoe het omgaan met fysieke uitdagingen hen mentaal sterker heeft gemaakt.

De discussie verplaatst zich naar hun huidige werk als personal trainers en coaches, waarbij ze de nadruk leggen op het belang van krachttraining en balansoefeningen voor zowel atleten als mensen met een kantoorbaan. Ze delen hun filosofieën rond trainen, het belang van een individuele benadering en hoe ze mensen helpen hun fysieke en mentale grenzen te verleggen. Met anekdotes uit hun eigen trainingspraktijken laten ze je zien hoe je mensen kunt motiveren en begeleiden naar een gezonder en sterker leven.

Tenslotte bespreken ze de rol van voeding, rust en herstel in een effectieve training. Je krijgt inzichten over hoe je je lichaam goed kunt onderhouden om optimale prestaties te behalen en blessures te voorkomen. Door middel van persoonlijke verhalen en praktijkvoorbeelden bieden ze waardevolle tips en adviezen over hoe jij je eigen gezondheid en fitheid kunt verbeteren. Deze aflevering is een inspirerende en informatieve reis door de wereld van vechtsporten, training en persoonlijke groei.

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://tinyurl.com/2p93jnmt
💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected]

CONNECT MET EINDBAZEN:
http://www.eindbazen.nl
  / eindbazen  
  / eindbazen  

MICHEL VOS
Top Spreker Over AI & Werkgeluk
https://www.michel-vos.nl/
  / michel-vos  

CONNECT MET WIGGERT MEERMAN
www.wiggertmeerman.nl
Instagram:   / wiggertmeerman  
LinkedIn:   / wiggertmeerman  

EINDBAZEN WORDT GESPONSORD DOOR:
Yügen Forest: https://www.yugenforest.nl/

GET YOUR SHIT TOGETHER
DE MEEST EFFECTIEVE TIMEMANAGEMENT TRAINING VAN NEDERLAND
https://www.GetYourShitTogether.nl