Jednymi z najczęstszych przyczyn napięciowych bóli głowy jest:
➡️ długotrwały stres
➡️ zaburzenia snu
➡️ nieprawidłowa postawa (z wysuniętą do przodu głową)
➡️ uszkodzenia odcinka szyjnego (np. po wypadkach samochodowych)
Sekwencja jaką dla Was przygotowałam łączy w sobie jogę i fizjoterapię. Możecie wykonywać ją codziennie, lub gdy tylko poczujecie, że znów boli Was głowa. Spróbujcie tej sekwencji zamiast tabletki przeciwbólowej i dajcie znać czy pomogło 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------
✨Zostań moim Patronem✨
https://patronite.pl/anatomiajogi/

✨Chcesz przenieść swoją praktykę jogi na wyższy poziom? ✨
Skorzystaj z moich kursów online https://kursy.anatomiajogi.pl

✨ Zapisz się na mój newsletter https://bit.ly/3aUTwuB ✨

✨ Instagram:   / anatomiajog.  . ✨

✨ Współpraca: [email protected] ✨

Moje zniżki dla Ciebie:
💫 20% na adaptogeny od Zojoelixirs https://bit.ly/2C8lJza kod: anatomiajogi
💫 15% na maty i odzież Moonholi https://bit.ly/2NBJSDE kod: anatomiajogi
💫 15 % na sprzęt do praktyki jogi i medytacji od Plantule Pillows https://bit.ly/2EHpiS7 kod: gosia15
💫 20 % na pierwszy miesiąc do Internetowego Studio Portal Yogi: https://studio.portalyogi.pl/?affcode... kod GOSIA-PY albo GOSIAPY