Why not starting by learning the basic Japanese grammar? In this video, you will learn the how to use ～ながら (While doing..., During...) in the most easiest way.

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Verb Stem+ながら

It means " While doing…"
When one person does two things simultaneously, it is used for the purpose of conjunction

私（わたし）は
ご飯（はん）を
食（た）べながら、
テレビを見（み）ます。

彼女（かのじょ）は
日本語（にほんご）の
勉強（べんきょう）をしながら、
中国語（ちゅうごくご）の
勉強もしています。

田中（たなか）さんは
泣（な）きながら、
怒（おこ）っています。

✖彼（かれ）は
コーヒーを
飲（の）みながら、
私は新聞（しんぶん）を読（よ）みます。

ながら (nagara) is used to show simultaneous actions.
[A]ながら[B] (to do B while doing A)

It can be used to express 2 things happening at the exact same moment, or more broad.

“I watch TV while I eat” (exact time)
“I work full time while going to school” (more broad)

Take a ます masu for verb
Remove the ます masu form verb
Add ながら nagara
You can then add the next verb which you are doing simultaneously.

寝ながら ( = nenagara) while sleeping
食べながら ( = tabenagara) while eating
仕事をしながら(= shigoto wo shinagara) while working
電話をしながら(= denwa wo shinagara) while calling on the phone

あるきながらはなしましょう。
aruki nagara hanashimashou.
Let's talk while walking.

テレビ見ながら、ごはんたべる。
terebi o mi nagara bangohan o tabemasu.
I eat dinner while watching TV.

おんがくをききながらりょうりします。
ongaku o kikinagara ryouri shimasu.
I listen to music while I cook.

べんきょうをしながらおんがくをききます。
benkyou o shi nagara ongaku o kikimasu.
I listen to music while I study.

ギターをひきながらうたうことができますか？
gitaa o hiki nagara utau koto ga dekimasu ka?
Can you sing and play guitar at the same time?

アルバイトをしながらだいがくでべんきょうしています。
arubaito o shinagara daigaku de benkyou shiteimasu.
I'm studying at the University while doing a part time job.