シニアになるとフレイルと言って年齢と共に気力、体力が低下するそうです。今回は、病気の予防、ラクに家事をする便利グッズ、節電、節約など私の小さな工夫８つをご紹介しています。

このチャンネルでは、60代一人暮らしの私の日常「ひとりの老後」についてお話ししています。
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