안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
몸에 좋다고 해서 챙겨먹고는 있지만 사실 어디에 어떻게 좋은건지
생소하기도 한 마그네슘!
정확히 알고 먹으면 더 도움이 될 수 있다는 사실 알고 계신가요?
오늘은 마그네슘의 특징과 효능, 그리고 부작용까지 살펴보도록 하겠습니다.

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00:00 하이라이트
01:10 마그네슘의 특징과 기능
04:45 마그네슘의 섭취
05:30 마그네슘 결핍
06:26 정리