🌬️ ⛰️ Achtung paar unangenehme Windgeräusche sind dabei! 🫣 Wenn du die Lautstärke richtig anpasst, ist es halbwegs erträglich, aber Abenteuer ist nunmal Abenteuer 😋

Begleite mich auf meiner neuesten Herausforderung, welche nun Teil meiner 1-jährigen 360° Lifeflow Challenge wurde:
dem Aufstieg auf meinen Lieblingsberg in Plakias auf Kreta.
Noch nie zuvor hatte ich beim Bergsteigen so starke Orkanböen und zusätzlich bin ich dieses mal den Berg auch noch komplett frontal hochgeklettert, ohne Ausrüstung, Absicherung etc.. das hat auf jeden Fall mein Selbstvertrauen um einiges gestärkt!

In diesem Abenteuer teile ich Erkenntnisse über Lebensphilosophie, wie die Wichtigkeit, den eigenen Weg zu finden und die Richtung zu ändern, wenn man nicht weiterkommt. Natürlich erwähne ich auch die Nasenatmung, da sie aktuell mein Leben grundlegend verbessert und optimiert!

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🌿 Breathflow App: https://go.360flow.app/breathflow-app
🩵 360° Lifeflow Ausbildung: https://go.360flow.app/360-lifeflow-a...

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📍Berg bei Plakias, Kreta: https://maps.app.goo.gl/Byhy9pZED7kpJ...

🩵 Kapitelübersicht
0:00 - Begrüßung und Start des Aufstiegs
0:16 - Erste Begegnung mit einer Schlange
0:58 - Praxis der Nasenatmung beim Aufstieg
3:00 - Aufgeben des offiziellen Weges und weitere Herausforderungen
4:04 - Windige Bedingungen und Schwierigkeiten
5:01 - Ankunft auf dem Gipfel und Stolz auf die Leistung
7:07 - Aussicht vom Gipfel und persönlicher Lieblingsort
8:03 - Motivation und Herausforderungen im Leben
11:02 - Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg!
13:02 - Entwicklung des YouTube-Kanals und zukünftige Verbesserungen
16:13 - Herausforderungen und Wachstum im Leben
19:31 - Ehrlichkeit und Reflexion auf dem Weg
23:09 - Neue Herausforderungen und Annahme von Angst
27:05 - Rückkehr zur Straße und Bewältigung der Herausforderung
29:10 - Fazit: Ehrlichkeit und Selbstreflexion