#명상 #무의식 #자기계발 #마인드 #변화

수 많은 사람들의 육체적, 정신적, 현실적 문제들을
해결해왔다고 알려진 바로 이 방법!

'자기연민(Self-Compassion)'이란 뭘까요?
'난 이 세상의 피해자야! 내가 불쌍해!' 하는걸까요?

어떻게 하는지를
뇌과학자, 신경과학자, 정신의학자들의 이야기와 함께
알아보겠습니다!


감사합니다!