Sosial media
instagram.com/obic.jelita
facebook.com/obicjelita hay guys,
mari berolahraga untuk menjaga kebugaran jasmani
kami dari kelompok masyarakat yang berprofesi sebagai ibu rumah tangga,
yang rata - rata berusia diatas 40 tahun, kelompok ini bernama OBIC JELITA
misi kami adalah mengolahragakan masyarakat dan memasyarakakan olahraga
mohon maaf jika masih banyak kekuranganya

"mens sana in corpore sano"

terimakasih sudah menonton video kami.
mohon untuk subscribe like dan commnet

salam olahraga #skj #senamskj #senamkesegaranjasmani

Senam Kesegaran Jasmani atau sering disingkat dengan SKJ adalah senam massal yang diwajibkan oleh pemerintah Indonesia. Senam ini biasanya diiringi oleh lagu berirama dari berbagai provinsi yang diaransemen ulang dan biasanya dilakukan oleh sekelompok peserta besar. SKJ biasa dilakukan di tempat-tempat umum di Indonesia pada hari-hari tertentu dalam satu minggu, yaitu hari Jumat pagi. Senam ini beserta musik yang mengiringinya menjadi sangat populer pada tahun '80-an dan '90-an saat masa pemerintahan Orde Baru.