اینجوری بزنی رشد عضلت بیشتره؟ دیگه لازم نیست دامنه کامل بزنی
Rebeldoc01
15K subscribers
5,551 views
262
About
Share
Published On Aug 2, 2024
دیگه لازم نیست دامنه کامل حرکتو بزنیم؟ تحقیقات جدید داره چیزای جالبی رو نشون میده
show more
Share/Embed
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Video Link
Up next
20:19
چربی سوزی و کات با کیفیت میخوای؟ این پنج نکته رو رعایت کن
Rebeldoc01
11K views • 4 months ago
14:40
دارویی برای چربی های سرسخت زیر شکم و پاها
Rebeldoc01
7.8K views • 1 day ago
17:48
برای اولین بار میخوای دارو بزنی؟ این ویدیو رو ببین
Rebeldoc01
10K views • 3 months ago
11:59
سیستم تمرینی پوش پول لگ چیست؟
Rebeldoc01
4.3K views • 3 weeks ago
12:58
چربی سوزی موضعی تایید شد! راهکار آب کردن چربی شکم
Rebeldoc01
20K views • 5 months ago
39:35
چرا دویدن زندگیات را تغییر میدهد؟
KhashayarTalks
39K views • 6 days ago
17:21
بعد از ترک خودارضایی این اتفاقا میوفته
Sina Jabbari
17K views • 2 weeks ago
19:19
بیشترین رشد عضله با چند ست در هفته؟
Rebeldoc01
15K views • 10 months ago
43:41
تستوسترون و استروژنات رو نابود نکن!
KhashayarTalks
58K views • 1 month ago
18:41
چجوری سینه های خفن بسازیم؟ بهترین و بدترین حرکات برای ساخت عضله سینه
Rebeldoc01
8.9K views • 1 month ago
22:00
اکساندرلون داروی شگفتی ساز؟
Rebeldoc01
14K views • 5 months ago
33:26
مغزت رو خراب خودت نکن!
KhashayarTalks
34K views • 2 weeks ago
14:32
هر چقدر پروتیین بخوریم میشه عضله؟
Rebeldoc01
11K views • 7 months ago
17:16
حجم نمیگیری؟ این 5 کارو انجام بده
Rebeldoc01
13K views • 8 months ago
15:01
با این 5 کار تستوسترون طبیعی بدنت رو افزایش بده
Rebeldoc01
18K views • 7 months ago
13:22
آیا تمرین و رژیم باید بر اساس تیپ بدنی باشه یا نه؟
Rebeldoc01
15K views • 11 months ago
11:30
تاثیر آب سرد رو عضله سازی و چربی سوزی چیه؟ چه فوایدی داره؟
Rebeldoc01
6.2K views • 7 months ago
27:35
چرا دوپامین در روابط تاکسیک بیشتر ترشح میشود؟
Brian Wiki
4.9K views • 7 days ago
11:25
تنها روش اصولی یادگیری زبان: نظریه استیفن کرشن (Comprehensible Input)
Sara Derhami
131K views • 1 month ago
12:10
تمرین صبح یا عصر؟ کدوم یکی بهتره؟
Rebeldoc01
3.6K views • 2 months ago
Show More