¿Te gustaría ganar más flexibilidad en tu práctica de yoga? Si tu respuesta es positiva esta clase te va a encantar!
Hoy realizaremos una secuencia de Yin Yoga la cual es un estilo donde las posiciones son prolongadas pero accesibles. Le damos el tiempo necesario a cada posición para que los músculos se expandan, mientras entramos en un estado de completo relajamiento.

Este tipo de práctica es el que más me ha ayudado a crear flexibilidad en mi cuerpo y a relajar mi mente.
Recuerda que cada cuerpo es diferente y todos tenemos nuestro propio proceso.
Concéntrate en ir a tu propio ritmo y en disfrutar tu práctica.
Todo es posible con tiempo, amor y un poco de dedicación.

¡Espero que la disfruten!

Para mas videos semanales suscríbete al canal Para que no te pierdas de nada!
Sigamos conectando;

Pagina web: http://www.yogaconlina.com

Facebook:   / linachapmany.  .

Instagram:   / yogaconlina