Rituali i navike određuju naš život i svakodnevicu. Od navika i rituala jutranji su zapravo najbitniji, gotovo da određuju svaki naš dan jer kako ona stara izreka glasi po jutru se dan poznaje. Jedan od najraširenijih rituala je ispijanje jutarnje kavice bilo da to radimo sami ili s našim partnerom. No, što ako promjenimo naša jutra, i umjesto šalice toplog crnog napitka započnemo dan sa 15 minutnim setom jednostavnih jutranjih yoga vježbi. Poznato je da se navika stvara nakon 66 dana, zato krenite odmah i promjenite svoja jutra a time i svoje dane pa na kraju i svoj život.
Navijamo za Vas.


Savjetnica:
Certificirana yoga instruktorica (E-RYT200) Tamara Berec

[email protected]

www.ritamzona.hr


Zahvaljujemo na suradnji:
Camp Zagreb
www.campzagreb.hr

Pratite nas i na facebooku   / 7u7tv  

NAS2SKUPA 2015.