【足の疲労に効く!】簡単にできる ふくらはぎストレッチ 筋トレ法【むくみ取り】【マッサージ】
ホームアレークリニック ホームアレークリニック
784 subscribers
77 views
5

 Published On Jun 21, 2023

足の疲労やむくみに効くふくらはぎのストレッチをご紹介いたします。
下半身の筋肉量は多く、下半身を鍛えることで代謝が良くなり
ダイエットや痩せる効果にも期待ができます。

【チャンネル登録お願いします】
   / @ホームアレークリニック  

【医療お役立ちコラム】
https://home-ally.jp/useful/

【Instagram】
医療・介護あるあるをイラストにてご紹介
https://www.instagram.com/home.ally/?...

【公式HP】
医療法人社団ホームアレー
https://home-ally.jp/

#ストレッチ #ふくらはぎ #トレーニング

show more

Share/Embed