Published On Apr 25, 2020
bonjour à tous !
Aujourd'hui je vous propose un cours de Pilates spécial SWISS BALL. de niveau débutant à intermédiaire. Nous allons renforcer l'ensemble du corps et développer notre sens du positionnement articulaire (proprioception).
Lien vers la première vidéo : • Pilates Matwork cours débutant 1
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