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Bienvenido al reto de meditación "Aprende a Meditar", un programa de 7 días donde vas a aprender a meditar paso a paso y de forma sencilla. Te ayudaré a que consigas convertir la meditación en un hábito diario. En este reto te enseño técnicas efectivas y fáciles de aplicar que van a permitirte meditar todos los días sin esfuerzo.

ACCESORIOS PARA MEDITAR:
(cojín de meditación)
ZAFU MEDIA LUNA: https://amzn.to/2U2KcCE
ZAFU REDONDO : https://amzn.to/3CBrCDk

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SIGUE CON EL RETO:
DÍA 1:    • Día 1- Aprende a Meditar | Reto de me...  
DÍA 2:    • Día 2 - Aprende a Meditar | Reto de m...  
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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel

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