Підпишись на наш телеграм там більше корисного:
https://t.me/fresh_motion

Ранок - це початок нового дня, а ранкова гімнастика - ключ до чудового початку! 🌅💪 Незалежно від того, як ви провели ніч, рух уранці може зарядити вас енергією на весь день.

Вставайте на декілька хвилин раніше, щоб дати своєму тілу можливість пробудитися. Прості вправи, стретчинг або невелика йога - це прекрасний спосіб підготувати організм до активності та позитивно налаштувати розум.

Ранкова гігієнічна гімнастика не тільки допомагає покращити фізичне здоров'я, а й піднімає настрій, збільшує концентрацію та додає енергії на весь день.

Візьміть цю коротку ранкову рутину у свої руки та насолоджуйтеся кожною миттю свого дня! 💫


Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌   / @freshmotion  
📌  / fresh_motion  
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 4149499389163278

  / freshmotion.  .
  / fresh_motion  
https://t.me/fresh_motion​
​
Музика :
Track: Castle In The Snow (Twin, Polly Belycee Cover) (Magic Cover Release)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:

✔️ Stream/Download: https://fanlink.to/qtw5
💁 Support - Demos/Copyright: https://ampl.ink/MagicSupport
🚀 Usage Policy: https://magicmusicllc.com/

Track: Alban Chela, Marin Hoxha, Veronica Bravo - Your Love (Magic Free Release)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
✔️ Stream/Download: https://fanlink.to/p9GZ
💁 Support - Demos/Copyright: https://ampl.ink/MagicSupport
🚀 Usage Policy: https://magicmusicllc.com/

Track: Can't Feel My Face (Reaktive, Badscandal Cover) (Magic Cover Release)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
✔️ Stream/Download: https://fanlink.to/nwis
💁 Support - Demos/Copyright: https://ampl.ink/MagicSupport
🚀 Usage Policy: https://magicmusicllc.com/

#danceworkout #freshmotion #руханка