🧘봄날 햇살을 받으면서 듣는 산책 명상 가이드

✨오늘은 봄의 따뜻한 기운을 느끼며 명상을 즐길 수 있는 가이드를 준비했습니다. 따뜻한 봄 날씨를 즐기며, 바깥에서 산책하면서 들어보세요. 마보지기님이 따뜻한 봄날 햇살 아래 공원 벤치에 앉아서 직접 녹음했어요. :)

지금 있는 곳에서 마보 명상과 함께 내가 지금 살아숨쉬고 있다는 것을 온몸으로 생생하게 느껴보세요! 영상에 나온 마음챙김 명상 가이드는 마보 앱을 통해서도 들어볼 수 있습니다.

#봄맞이 #벚꽃 #명상앱 #10분 명상 #마음챙김 #명상 #산책

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🏫 마보 명상 클래스
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