회춘의 미네랄로 알려진 '브라질 너트' 항산화 영양소인 셀레늄이 풍부해서 치매로 걱정하시는 어르신들은 물론 남성의 전립선암 예방에도 좋은 식품입니다. 이번 영상에서는 셀레늄 효능과 효능을 올리는 섭취방법과 주의사항을 알아보려고 합니다. 견과류계의 명품이라고 할 수 있는 브라질 너트로 몸과 마음도 젊어지시길 바래요!