O fenômeno do sono intriga os cientistas que, mais do que descobrir por que dormimos, tentam desvendar como curar os distúrbios de quem não consegue dormir bem. Pesquisas mostram que 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia. A vida moderna mudou a nossa rotina do sono. Telas de computador e celular, barulho, trabalho, tudo influencia.

A legislação garante o nosso direito ao descanso, seja com a Lei do Silêncio ou com a Consolidação das Leis Trabalhistas – CLT, que determina o período mínimo de intervalo entre uma jornada e outra. Mas como fica a saúde de quem trabalha à noite? O documentário “Sono” mostra a rotina da caminhoneira que, muitas vezes, tem que pegar o volante depois que escurece. Traz ainda o drama do aposentado que luta contra a insônia. Especialistas falam sobre a importância da higiene do sono e os impactos de noites mal dormidas para o corpo humano.