Neste episódio de Breakfast with Fred estive à conversa com a Sofia Castro Fernandes, criadora do @asnove.

Sofia Castro Fernandes é uma das mais requisitadas Oradoras Motivacionais em Portugal e trabalha com as maiores multinacionais do mundo. Tem um dos blogs mais lidos do nosso país, blog do ano em 2019 (Prémios Cinco Estrelas). Começou a sua carreira como advogada. Foi Formadora e Consultora de Recursos Humanos durante 15 anos. Tornou-se Coach Executiva em grandes empresas, trabalhou no Brasil, em Inglaterra e na Suiça. Tem sido presença assídua em vários programas de televisão e da rádio para falar do que mais a apaixona: o desenvolvimento pessoal, a gestão de tempo e do stress, a inteligência emocional e o empreendedorismo social. É apaixonada pelo Pedro e é mãe do Martim. Vive em Lisboa. Adora dar abraços.

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