Çalışmak içinden gelmiyor. Spora gidesin yok. Egzersiz yapmaya başlasan bile bırakıyor musun? Bu düşük motivasyonu önlemek mümkün mü?

Bir süre aradan sonra ilk antrenman oldukça yorucu oluyor ama vazgeçmek yok. Bu zorluklar düşündüğün kadar büyük değil. İlk antrenmanda tek hedefin antrenmanı bitirebilmek olsun, kaç kilo kaldırdığın önemli değil. Bunu başardığında kendini çok iyi hissedecek, bir sonraki antrenmanda iyice toparlayacaksın.

Unutma ihtiyacın olan güç yalnızca sende.

ABONE olmak için: https://goo.gl/AltrMA

Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K

Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4

Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt

Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7

Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v

Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO

Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ

En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh

Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB

SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
MAĞAZA: http://gencvefit.com/magaza
FACEBOOK:   / gencvefit  
INSTAGRAM:   / gencvefit  
TWITTER:   / gencvefit  

GençVeFit'in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.

İyi sporlar!