Bruksizm, czyli nadmierne zaciskanie szczęk, określa się jako chorobę XXI wieku. Bardzo często podłożem bruksizmu jest stres. Bruksizm może powodować szereg nieprzyjemnych dolegliwości, jak problemy z uzębieniem, dolegliwości bólowe, problemy ze stawami skroniowo – żuchwowymi. Wpływa także na wygląd twarzy, zmieniając jej rysy.

W pierwszej kolejności warto poznać przyczynę, a następnie wdrożyć leczenie. Przy bruksizmie pomocne są masaże, ćwiczenia jogi twarzy oraz taping. Obejrzyj wideo, w którym pokazuję zestaw ćwiczeń na bruksizm, do wykonania w domowym zaciszu.

—
Joga Piękna to autorska metoda polegająca na na holistycznym podejściu do ciała, łącząca elementy ćwiczeń twarzy z odpowiednim oddechem, postawą ciała, elementami diety, masażami oraz tapingiem twarzy. To naturalny sposób na wzmacnianie mięśni twarzy, które skutkuje spowolnieniem zachodzących z wiekiem zmian.

Jestem konsultantką ajurwedy III stopnia, biologiem, certyfikowanym nauczeniem Jogi Twarzy wg japońskiej metody Face Yoga Method.

Książka Joga Piękna - https://bit.ly/34s04Qt
Sklep Joga Piękna - https://jogapiekna.com/sklep/

—
Zapraszam Cię na moją stronę internetową oraz do moich Social Mediów 😊
Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - https://bit.ly/2m62WQe
Facebook Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - https://bit.ly/2kqS92I
Instagram Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - https://bit.ly/2mscbdY

—
Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent e-book "10 zasad pięknego i młodego wyglądu, które możesz zastosować od razu" 🌸 - https://bit.ly/2koGa5I
—
Współpraca:
[email protected]