O abacate é um alimento nutritivo que traz diversos benefícios à saúde. Ele melhora a saúde cardiovascular, reduzindo o colesterol ruim e controlando a pressão arterial. As gorduras saudáveis favorecem a função cerebral e a memória, enquanto os antioxidantes protegem contra doenças neurodegenerativas. Além disso, o abacate hidrata a pele, melhora a digestão e protege a saúde ocular, promovendo bem-estar geral.

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