Vidéo vous permettant d'utiliser votre capacité naturelle à réguler vos émotions "en situation".
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Liste des émotions ou situations qui peuvent être traitées avec cette méthode :
Nos peurs :
• peur du noir, de l'eau, du vide, de la vitesse...
• peur de conduire, de prendre le métro, le train, l'avion, le bateau...
• peur de prendre l'ascenseur, peur de se sentir à l'étroit dans un lieu...
• peur de la foule ou de sortir de chez vous...
• peur des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes...
• peur d'être contaminé, souillé...
• peur de mourir ou peur de perdre le contrôle de soi...

Nos comportements :
• se sentir bloqué ou perdre ses moyens :
- dans ses relations personnelles (faire des rencontres, vivre l'intimité, ...)
- en situations scolaires (s'exprimer, passer des examens, ...)
- en situations professionnelles (prendre la parole ou s'exposer en public,
- communiquer avec ses collègues, avec sa hiérarchie, ...)
- lors de confrontations sportives (peur de perdre ou de gagner, ...)
• paniquer ou être pris d'angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines...
• être irritable ou se mettre en colère à la moindre contrariété, être violent...
• être sujet au stress, à l'anxiété...

Nos sentiments :
• ne plus avoir l'envie de vivre, se sentir à la fois sans énergie, sans projet, insatisfait...
• se sentir coupable, incompétent, jaloux, vexé, rejeté, dévalorisé, embarrassé, exaspéré, humilié, rancunier...

En fait, vous pouvez désactiver toutes les émotions indésirables...