Uwaga: to NIE JEST porada medyczna. Jeśli szukasz porady, skonsultuj się z lekarzem.

Trigger warning: mówienie o otyłości i odchudzaniu

0:00 co jest najgorszego w chudnięciu?
01:58 co to właściwie jest dieta?
03:53 Dieta South Beach i co z niej wynikło
07:15 a może siłownia?
10:24 co zrobiliśmy zamiast biegania maratonów?
12:35 wizyta u dietetyka
16:10 o tym, jak Marek się rozchorował
18:24 jak się wygląda po ciężkiej chorobie
20:01 ile ważyliśmy najwięcej?
21:40 lekarz-cudotwórca (LOL)
25:13 nasze ćwiczenia
28:10 nasz endokrynolog
31:17 leczenie
39:05 odpowiedzi na Wasze pytania

Podoba się? Zasubskrybuj nasz kanał tutaj: http://bit.ly/DajNamSuba


Nowe odcinki w poniedziałki i czwartki – albo częściej. Obserwuj nas, żeby nic Cię nie ominęło!

Znajdź nas:
➡ na Instagramie - razem:   / aniaimarekjada  
➡ Instagram Ani:   / amgidynska  
➡ Instagram Marka:   / marek_drives  
➡ grupa na FB:   / 2023421931102633  

Przydatne linki:

🚗 Młynarski – Rap w sprawie diety:    • Wojciech Młynarski - Rap w sprawie diety  
🚗 Bieżnia:    • Bieżnia do domu – plusy i minusy! - A...  
🚗 Przepisy: https://jestpieknie.pl/category/przep...


#amj #aniaimarekjada #jakschudliśmy