నిద్ర పట్టట్లేదా..? ఇలా చేయండి హాయిగా నిద్రపోతారు!

చాలా మంది తమకు నిద్ర పట్టట్లేదంటారు. కొందరైతే... నిద్రమాత్రలు వాడుతున్నామంటారు. అది ప్రమాదకరం. నిద్రలేమి అనే మానసిక సమస్య ఇప్పుడు ప్రపంచమంతా ఉంది. దీనికి కారణం ఒత్తిళ్లు, టెన్షన్లు, శారీరక అలసట, సోషల్ మీడియా గాసిప్‌లు, రణగొణ ధ్వనులు... ఇలా ఎన్నో అంశాలు నిద్రను చెడగొడుతున్నాయి.

హాయిగా నిద్రలోకి జారుకోవాలి అంటే ఈ వీడియో చెప్పిన టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి.
మీ రిసల్ట్ ని కామెంట్ రూపంలో మాకు షేర్ చేయండి.

Sleep Disorders: Causes, Diagnosis, and Treatments

Sleep disorders are a group of conditions that affect the ability to sleep well on a regular basis. Whether they are caused by a health problem or by too much stress, sleep disorders are becoming increasingly common nowadays.

Dr. #ArjunReddy #DoctorsDiaryTelugu #Doctorsdiary
Doctor's Instagram: @doctor.arjunreddy
What's App Number: +91 8143254678

Subscribe Our Channel :
https://bit.ly/2Qqo3Mv

Like Us On Facebook:
https://bit.ly/3s43KT7

Follow Us On Instagram:
https://bit.ly/3125obK

Watch our previous videos:

కోవిడ్ వ్యాక్సిన్ టీకా ఇక్కడే వేయించుకోవాలి.. ఎందుకంటే?
   • కోవిడ్ వ్యాక్సిన్ టీకా ఇక్కడే వేయించు...  

కోవిడ్ వాక్సిన్ 18 సంవత్సరాలు పైబడిన వారికేనా?
   • కోవిడ్ వాక్సిన్ 18 సంవత్సరాలు పైబడిన ...  

కోవిడ్ వాక్సిన్ రియాక్షన్ ఎలా ఉంటుంది?
   • కోవిడ్ వాక్సిన్ రియాక్షన్ ఎలా ఉంటుంది...  

మధుమేహం, హైపర్ టెన్షన్, బై పాస్ సర్జరీ - వీళ్లకి కోవిడ్ వాక్సిన్ ఇవ్వచ్చా..?
   • మధుమేహం, హైపర్ టెన్షన్, బై పాస్ సర్జర...  

కోవిడ్ వాక్సిన్ బ్రాండ్స్? ఏది వాడాలి? ఏ బ్రాండ్ మన గవర్నమెంట్ వాడుతుంది? ఎందుకు ?
   • కోవిడ్ వాక్సిన్ బ్రాండ్స్? ఏది వాడాలి...  

కోవి షీల్డ్ టీకా మన ఒంట్లో ఎలా పనిచేస్తుందో తెలుసా ?
   • కోవి షీల్డ్ టీకా మన ఒంట్లో ఎలా పనిచేస...  

టీకా తీసుకున్న తర్వాత..?
   • టీకా తీసుకున్న తర్వాత..? | Dr. Arjun ...  

వ్యాక్సిన్ ఎన్ని డోస్ లు తీసుకోవాలి? ఎంత తీసుకోవాలి?
   • వ్యాక్సిన్ ఎన్ని డోస్ లు తీసుకోవాలి? ...  

గర్భవతులు, పాలిచ్చే తల్లి, వ్యాక్సియన్ తీసుకోవచ్చా ?
   • గర్భవతులు, పాలిచ్చే తల్లి, వ్యాక్సియన...  

ప్రస్తుతం కరోనా పేషేంట్ గా ఉన్నవాళ్లు వ్యాక్సిన్ తీసుకోవచ్చా?
   • ప్రస్తుతం కరోనా పేషేంట్ గా ఉన్నవాళ్లు...  

ఈ ఒక్క సూప్ తాగితే బరువు తగ్గటం పక్కా!
   • ఈ ఒక్క సూప్ తాగితే బరువు తగ్గటం పక్కా...  

కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారికి ఇదొక్కటే పరిష్కారం
   • కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారికి ఇదొక్కటే పర...