#野辺山ウルトラマラソン　#ワラーチ　先月発症した腰痛は多裂筋をほぐしたら即改善しました😭運営・ボランティアの皆様、沿道で応援して下さった皆様、温かいご支援本当に感謝です🙇‍♀️