Published On Nov 29, 2021
利用靜觀伸展練習作爲一個330小休息,唔單只可以伸展身體,我哋仲可以喺伸展嘅時候,培養對身體嘅覺察,探索並接納每一刻身體嘅局限,亦探索一下自己如何與身體局限相處
坐得耐嘅你,一齊來伸展下
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