Vücut tipinize göre nasıl kilo vermek kolaydır ve doğru egzersiz ve diyet nasıl yapılır doğru beslenme ile nasıl hızlı ve kolay kilo verilir bu videoda ayrıntılı anlatıyorum. 2 ayda 12 kilo veren biri olarak kendi vücut tipimin kilo vermek için nasıl besleneceğini ve hangi egzersizleri yapacağını öğrendiğim için 2 ayda 12 kilo verdim. Eğer sizde hızlı ve kolay kilo vermek istiyorsanız izlemeye devam edin.

Beğen tuşuna basmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın lütfen.
Abone olduktan sonra 'ZİL' 🔔 işaretine basmayı da unutmayın! :)

------------------------

BANA ULAŞIN

Kanalıma Abone Olmak İçin 👉🏼    / ayşe benli  

Instagram Hesabım 👉🏼   / aysebenli_  

TikTok Hesabım 👉🏼   / aysebenli_  

Mail Adresim 👉🏼 [email protected]