En esta sesión aprenderás a iniciarte en pilates con la pelota grande (fitball).

En tan sólo 15 minutos trabajarás en todas las posiciones con la pelota para coger soltura y perder el miedo que puedas tener a su inestabilidad.

GUÍA PARA ELEGIR EL TAMAÑO ADECUADO:
- Pelota de 55 cm (estatura 1,50-1,60 cm)
- Pelota de 65 cm (estatura 1,60-1,75 cm)
- Pelota de 75 cm (estatura +1,75 cm)

Consigue tu fitball:

https://beacons.ai/sarataypilates

Trabajar con la pelota de pilates tiene infinidad de beneficios, si quieres más información no dudes en consultarme.

¡Espero que lo disfrutes!

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