Välkomna till en ny spontan video!

Glöm inte att gilla om ni tycker om den & släng iväg en kommentar:D

Passet:

Pecdec
Set 1: 8-12
Set 2 12-15

Axelpress
Set 1: 6-10
Set 2 10-15

Incline bröstpress
Set 1: 6-10
Set 2 10-15

Cablepress
Set 1-3 : 8-12

Triceps ext med rep
Set 1-3 : 8-12

Scullcrush
Set 1-3 : 8-12

Liggande cuffed (stående)
Set 1-4: 8-12