5 COSAS QUE NO SABÍAS DEL CORTISOL Y LA ANSIEDAD


El #cortisol es una #hormona que se le ha llamado la hormona del #estrés en este video te explico que es el cortisol y como actúa sobre los trastornos de #ansiedad y la #depresión.

00:57 ¿QUÉ ES EL CORTISOL?
03:43 LA ANSIEDAD Y EL CORTISOL
08:19 LA DEPRESIÓN Y EL CORTISOL
09:26 ¿CÓMO MEDIR LOS NIVELES DE CORTISOL?
11:48 ¿CÓMO REGULAR LOS NIVELES DE CORTISOL?

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