การที่คนเราจะทำงานและตัดสินใจได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้น ปัจจัยสำคัญปัจจัยหนึ่งคือเรื่องของการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ซึ่งพื้นที่ห้องนอน ตำแหน่งเตียงนอนและทิศหันของหัวเตียงจะมีความสำคัญในส่วนนี้ เพราะคนเราโดยส่วนใหญ่นั้นจะนอนพักราวๆ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ดังนั้นเราจำเป็นต้องเลือกตำแหน่งห้องนอนที่มีพลังงานที่ดี และเลือกวางตำแหน่งเตียงที่เหมาะสม