突きのスピードをあげるコツ　
How to speed up the punch

この動画を見て突きのスピードを上げましょう！

道場の練習がない時はりゅうチューブをみて一緒に練習しましょう！

When you don't have training at the dojo, let's training together by looking at the Ryu Tube!

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