Att lida av ett självskadebeteende är allvarligt och inget man ska behöva stå ut med. Här har vi listat olika chattar och telefonlinjer för dig som behöver hjälp:

SHEDOs chatt för dig som är drabbad av självskadebeteende eller anhörig:
https://sjalvskadechatten.shedo.se/

Mind Självmordslinjen
Chatt: https://chat.mind.se
Telefon: 90 101

BRIS
Chatt: https://www.bris.se
Barnens hjälptelefon: 116 111
Vuxentelefon: 077-150 50 50

Tjejzonens stödchatt för dig som identifierar dig som tjej mellan 10-25 år:
https://chatt.tjejzonen.se

Killar.se stödchatt för dig som identifierar dig som kille mellan 10-20 år:
https://chatt.killar.se

Under kevlarets stödchatt för dig som identifierar dig som ung kille eller ickebinär:
https://www.underkevlaret.se/chatt

Mer om att sluta skada sig själv:
https://www.umo.se/att-ma-daligt/skad...

----------------------
Om Tänk till
Ungas berättelser om vad som är viktigt. Tänk till finns i sociala medier och produceras av UR som är en del av public service.

Följ oss i sociala medier
Instagram:   / tanktill  
TikTok:   / tanktill_official  

Du ansvarar själv för dina inlägg och kommentarer. UR modererar enligt: http://www.ur.se/Om-moderering