Perché scrivere fa bene? Ecco spiegato il potere della scrittura.

Ad esempio, non sai cosa fare quando sei triste e dove sbattere la testa? La scrittura è uno dei metodi più efficaci per stare meglio: ci aiuta ad elaborare e a dare senso agli eventi, anche ai più spiacevoli.

Ognuno di noi ha sentito almeno una volta nella vita la necessità di raccontare un evento, un segreto, un pensiero, un'emozione a qualcuno. E' assolutamente normale. Gli esseri umani, per loro natura, necessitano di dare significato alle cose.

Ti invito a iniziare questo rituale serale e a dirmi se dopo non ti senti un po' più felice :-)
Scrivere, infatti, fa bene alla tua salute.

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