היום נדבר על נושא שרלוונטי לכולנו- איך לעכב את תהליכי ההזדקנות. ואיתי נמצאת פה היום ריס פריבר מאמנת כושר שיקומי לגיל השלישי שתספר לנו על השיטה שפיתחה שעושה את זה.
היא בכלל התחילה במקרה, עם מתאמן חולה פרקינסון, שאחרי סדרת אימונים הרופא אמר לו ״אני לא יודע מה אתה עושה, אבל תעשה את זה עוד כי המחלה שלך נעצרת״. מאז היא המשיכה לפתח ולדייק את השיטה שלה, והיום היא גם מרצה במכללת לוינסקי ומדריכה את מאמני השיקום העתידיים.

היא משתפת גם טיפים אז שווה להקשיב עד הסוף!