Sich überwinden, fremde Menschen anzusprechen? Ein "Nein" kassieren können? Mit Ablehnung klarkommen? Das ist das Ziel von Erics sogenannten “Rejection Therapy”-#Challenge (Ablehnungs-#Therapie-Challenge). Dass sein #Selbstversuch innerhalb kürzester Zeit so viral geht, dass er inzwischen eine eigene Community aufbauen konnte, hätte er selbst nicht gedacht.
Für unseren Host Jakob gibt es hingegen nichts Schlimmeres, als random fremde Menschen auf der Straße anzusprechen. Gemeinsam mit Eric stellt er sich seinem Cringe – und zwar in drei Challenges. Was macht das mit ihm? Auf wie viel Ablehnung stoßen die beiden? Welche Vor- und Nachteile sieht eine Psychologin in der Challenge? Kann diese Art von “Selbsttherapie” funktionieren? Und: Können durch das random Ansprechen vielleicht sogar echte soziale Kontakte oder Freundschaften entstehen?

📣 Kennt ihr eigentlich unseren Community Tab? Der ist echt ganz nice, schaut mal vorbei, da können wir uns über neue Themen, Ideen und Folgen austauschen!

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Brauchst du Hilfe? Hier findest du Angebote, die dir bei psychischen Erkrankungen helfen können:
Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117

Bei der Telefonseelsorge kannst du dich rund um die Uhr melden und deine Sorgen und Gedanken anonym mit jemandem teilen:
Telefon: 0800- 1110111
Chat: online.telefonseelsorge.de

Beim Krisenchat finden alle unter 25 Jahren jemanden zum Reden. Tag und Nacht, montags bis sonntags, einfach per WhatsApp: krisenchat.de

Die Nummer gegen Kummer richtet sich ganz besonders an Jugendliche. Dort findest du montags bis samstags von 14 - 20 Uhr anonym ein offenes Ohr: 0800-116111 https://www.nummergegenkummer.de/

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QUELLEN:

https://www.neurologen-und-psychiater...
https://www.therapie.de/psyche/info/i...
https://www.gesundheit.gv.at/krankhei...
https://www.tk.de/techniker/magazin/l...
https://www.ted.com/talks/jia_jiang_w...
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MUSIK:
Maria die Ruhe - Rejection
The Blast Madonna feat. Clementine Douglas - Happier
Casper feat. Kraftklub - Ganz schön okay
19EIGHTY7 - Get it on
Boy - Little Numbers
Dilla feat. emi x - Photosynthese
Logic1000 feat. Yunè Pinku - What you like


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CREDITS:
Autorin: Isabelle Krämer, Julia Weinzierler
Kamera: Fabi Uhlmann
Ton: Jette Berger
Schnitt: Judith Koschewski
Grafik: Gideon Becker, Ozan Şanal
Redaktion ZDFinfo / funk: Julia Dreifuss, Veronique Schönleben
Social Media Redaktion: Dinah Scherello, Lea Wegener
Redaktionsleitung Labo M: Patrick Blank

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