做5分鐘等同跑1km?金剛蹲真係咁勁? - 鄭丹瑞《健康旦》
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 Published On Feb 16, 2024

今日旦哥化身成健身教練,教大家做金剛蹲嚟鍛煉深層身體,我哋一齊睇下點做!

04:54示範
06:39注意

《健康.旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk

#金剛蹲 #深層肌肉 #消脂 #跟我做10分鐘 #鄭丹瑞 #健康旦

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