Brankele Frank is neurobioloog en auteur van 'Over de kop'. Ze vertelt haar persoonlijke verhaal over het ervaren van twee burn-outs en deelt onthullende inzichten over de impact van burn-out op ons brein en lichaam. Wat is de invloed van chronische stress op je zenuwstelsel? Levert een burn-out blijvende schade op? En wanneer kan je pas denken aan re-integratie?

Meer weten over Burn-outs? Bestel het boek Over de Kop van Brankele Frank hier: https://dasmag.nl/product/over-de-kop/

--

Neemt psychisch verzuim in de organisatie toe? Doe de gratis Mentale Gezondheid Werkplek Scan en ontdek waar de kansen liggen om psychisch verzuim te voorkomen en verminderen. https://scan.fullcharge.nl/mentale-ge...

--

ABONNEER OP DE FULLCHARGE PODCAST ►    / @fullchargepodcast  

LUISTER OP:
ITUNES ► https://podcasts.apple.com/nl/podcast...
SPOTIFY ► https://open.spotify.com/show/3IltGqK...
GOOGLE ► https://www.google.com/podcasts?feed=...

VOLG FULLCHARGE:
INSTAGRAM ►  / fullcharge.nl  
LINKEDIN ►   / fullcharge  

TIMESTAMPS
00:00 Intro
05:34 Hoge eisen aan jezelf stellen
11:15 Burn-out moeilijk vast te stellen
20:30 Waardoor stress wordt beïnvloed
24:20 Hersenen filteren zintuigelijke prikkels voor overleving
27:00 Beter voordoen dan je je voelt
32:15 Stress spectrum
38:45 Wipwap principe, inspanning en ontspanning
45:05 Functioneren met littekens
50:19 Balans tussen werk en leven
53:15 Voelen van emoties
01:01:39 Re-integratie na burn-out
01:05:10 Advies naar mensen in omgeving