අදවනවිට භාවිතයෙන් අයින් වෙන, කුඩා දරුවන් කොහොමත් කැමති නැති, කරවිල විශ්මිත ආහාරයකි. පැරැන්නන් එහි ගුණ සහ පමණ දැන භාවිතා කළේය.

Bitter gourd is an amazing food, which is out of use today, and children do not like it anyway. The ancients knew about its properties and used it.

Info. Link-
https://www.narayanahealth.org/blog/h...
https://www.webmd.com/diet/health-ben...

Thank You!
FOODbodyMIND

#foodbodymind #helthyfood #diabetic