O autocuidado foi a pauta do momento nesse último ano. E por isso, nessa onda de cuidados individuais, o “spirit care” tem ganhado espaço em forma de busca de boas energias. E com isso, a aromaterapia tem ganhado ainda mais força. Esta é uma técnica que usa o aroma liberado pelos óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro.

Para usar os óleos essenciais, é interessante ter algum difusor ou aromatizador de ambientes.
Para usar coloque água no compartimento e 2 ou 3 gotas de óleo essencial do seu gosto. Depois é só ligar e pronto. O ambiente vai ficar cheirosinho enquanto o aparelho estiver ligado. Eu acho que 3 gotas de óleo são mais que suficientes para o aroma ficar bem forte.

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