16 năm chật vật với sự tập trung. Nhờ vậy mà mình đã thử nghiệm rất nhiều phương pháp, cách thức khác nhau để giành lại sự tập trung một cách toàn diện. 8 cách này đều phù hợp với bất kì bạn nào đang cảm thấy mệt mỏi với năng lực tập trung của bản thân.

Link mua sách Stolen Focus cho bạn nào cần
Tiki https://shorten.asia/kvNZ1QH8
Shopee https://shorten.asia/x6JCkWDk

00:00 Giới thiệu
01:38 3 sự tác động từ yếu tố bên ngoài
09:10 Đối diện với kích thích bên trong
15:41 Không thể bỏ qua yếu tố ở giữa
19:52 Tổng kết

Chào bạn, mình là Vui Lên. Mình là ai? làm gì? có quà tặng gì cho bạn đều có ở thông tin bên dưới nhé.

Công việc chính của mình là hướng dẫn các khóa học về thấu hiểu và phát triển bản thân ở truongvuilen.com.

Một số khóa học điển hình là Phát triển trí tuệ cảm xúc I Thấu hiểu bản thân I Yêu mình, yêu người I Chữa lành tổn thương I Thực hành thiền I Tarot cơ bản và thực hành I Thay đổi thói quen I Tư duy phản biện

Mình đã sản xuất hơn 30 khóa học, bạn tham khảo toàn bộ ở đây nè https://www.truongvuilen.com/courses

🌿 Tặng bạn khóa học, ebook miễn phí để bạn hiểu thêm về mình
Khóa học "Vượt qua sự trì hoãn" https://bit.ly/trihoanvuilen
Ebook “Tìm lại sự tự tin đã mất” https://bit.ly/timlaisututinvuilen
Khóa học "Định hướng nghề nghiệp" https://bit.ly/huongnghiepvuilen

🌿Sách hay mình chọn và khuyến khích đọc https://vuilen11.com/sach-hay/

🌿 Ủng hộ kênh để mình sản xuất nhiều nội dung hữu ích
PAYPAL: paypal.me/vuilen
MOMO: https://nhantien.momo.vn/nHo2DtdCXO1
Vietcombank: 0331000456714 (Lê Phương Anh Vũ)

🌿Mình viết, làm podcast, video đều đặn ở các nền tảng bên dưới
Tiktok   / vuilenreview  
Blog https://vuilen11.com/
Facebook   / truongvuilen  
Podcast https://anchor.fm/vuilen

Music : https://www.bensound.com

#vuilearn #hieubanthan #taptrung