スタート・加速力をアップするためのヒップロック。骨盤をコントロールすることで水平方向の力を獲得することができます。
ヒップロックの仕組み・理論・練習方法について九鬼靖太先生に解説して頂きました。

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こんな方におすすめ
✅スタートを速くしたい
✅トップ選手の様なキレのある加速を手に入れたい
✅トレーニングの引き出しを増やしたい

◆九鬼靖太先生のチャンネル
   / @kukiseita  

あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！
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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

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