¿Sabías que puedes calmar tus emociones más fácil de lo que piensas? Cuando te haya pasado algo que te ha alterado, o cuando con o sin motivo, te sientas mal, utiliza esta meditación para calmar tus emociones, aceptarlas, disolverlas y visualizar el cambio emocional que tú deseas.
Esta guía gratis te ayudará a Calmar tus Emociones y mejorar con estabilidad    • PORQUÉ tu DOLOR EMOCIONAL PERSISTE: L...  
Apoya tu psicoterapia, si la puedes realizar, con este trabajo en tus emociones.
Disuelve tus angustias, tu ansiedad, tus miedos, tus tristezas, desengaños o desánimos con esta meditación para las Emociones y para el cambio.

CAPÍTULOS:
00:00:00 Cómo utilizar este vídeo para dormir y calmar tu mente
00:04:57 Postura para esta meditación
00:06:06 Meditación para Calmar tus Emociones

Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Música: Sails Subdued (Joseph Beg), con Licencia de Epidemic Sound (https://www.EpidemicSound.com).
Imágenes y Vídeos de stock utilizados con Licencia de Envato https://elements.envato.com/ y de Storyblocks https://storyblocks.com/

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Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

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